Что в пасте важнее всего?
Стоит отметить, что важна не столько паста, сколько сама чистка зубов – тщательная и регулярная. Каждый знает, что после еды, особенно содержащей сахар, на зубной эмали образуется налет. Он содержит кислоты, со временем разъедающие эмаль, отчего в ней появляются поры, в которые и устремляются микробы. В итоге образуется кариес. Поэтому в первую очередь паста должна хорошо удалять налет и нейтрализовывать эти кислоты. Признак хорошо удаляющей налет пасты – способность обильно пениться.
– Обильную пену и ощущение чистоты зубов «до скрипа» дает лаурилсульфат натрия (SLS), но считается, что он может быть вреден для здоровья, хотя неопровержимых доказательств его вреда нет. На многих пастах то, что они не содержат этого соединения, указано как плюс. Также хорошо разрушает зубной налет бикарбонат натрия, который имеет солоноватый привкус и усиливает слюноотделение, что способствует самоочищению зубов, а также на долгое время нейтрализует кислотную среду, – поясняет Марина Кузнецова.
Вред и польза, можно ли есть пасту
Полезные свойства продукта раскрываются следующим образом:
- Полноценная гигиена ротовой полости.
- Предупреждение развития заболеваний десен и зубов.
- Профилактическое действие.
- Лечение начальной стадии кариеса, кровоточивости десен, воспаления.
- Устранение желтого налета.
Вредные качества:
- Те пасты, в составе которые присутствуют ПАВ или SLS, могут быть опасны для здоровья. Согласно недавним исследованиям, продукт с лаурил сульфатом на 5% ухудшает зрение.
- Вред фтора. Избыток приводит к разрушению дентина, поэтому не стоит увлекаться использованием фторсодержащих паст.
- В состав некоторых средств входит триклозан – антибиотик, уничтожающий не только патогенную, но и полезную микрофлору во рту, которая очень трудно восстанавливается.
Несмотря на столь богатый химический состав паст, при случайном проглатывании организм не пострадает, однако есть их все-таки не стоит.
Важен ли фтор?
По сути, это единственное вещество, которое действительно может предотвращать появление кариеса, что подтверждено многолетними исследованиями. Но переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна. Как поясняет Марина Кузнецова, в пастах концентрация фторидов не так велика, чтобы вызвать патологию; с другой стороны, если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему. Поэтому через специальные службы нужно выяснить, какова концентрация фтора в воде в вашем регионе, и на основании этого решить, нужна вам паста с этим микроэлементом или нет. Как правило, в обычные пасты фторидов добавляют немного, и опасаться, что такая профилактика может привести к флюорозу, тоже не стоит. Другое дело пасты, которые продаются в аптеках, но и покупать их нужно по рекомендации врача.
Достоинства зубных паст
Врачи советуют чистить зубы ежедневно, но не каждый человек выполняет эту процедуру утром и вечером по причине нехватка времени, чрезмерной усталости или простого игнорирования рекомендаций.
Конечно, есть люди, которые вообще никогда не пользуются щеткой, сохраняя зубы здоровыми до глубокой старости, однако такие случаи единичны и во многом обусловлены хорошей генетической наследственностью.
Преобладающему большинству требуется регулярный гигиенический уход за жевательными органами, иначе возможны неприятные последствия в виде кариеса, пародонтоза, периодонтита и прочих болезней.
Это интересно!
Еще 100 лет назад для очистки зубов применяли специальные порошки на основе мела, песка и прочих компонентов. Химический анализ этих веществ показывает наличие в них кальция, фтора и кремния, выполняющих роль как минералов, так и абразивов. Данные соединения доказали свою эффективность, поэтому со временем они были включены в состав зубных паст, которые полностью заменили порошки.
На фармацевтическом рынке присутствует большое разнообразие подобных средств гигиены, а стоматологи все чаще рекомендуют популярные бренды. Достоинства зубных паст трудно переоценить:
- удаляют пищевые остатки;
- укрепляют эмаль;
- нейтрализуют патогенные микроорганизмы;
- устраняют запах изо рта;
- предотвращают развитие заболеваний.
Однако не все зубные пасты так хороши, как о них рассказывают по телевизору, в аптеке и на приеме у стоматолога. Современная рыночная экономика стремится продать пациенту дорогостоящий продукт без оглядки на возможные последствия. Итак, в чем же опасность?
Нужны ли противовоспалительные компоненты?
Мы опустим ромашку и лечебные травы, поскольку эффект от них скорее психологический, и перечислим триклозан, хлоргексидин, фторид олова и другие компоненты, которые обладают противовоспалительным эффектом. Марина Кузнецова отмечает, что человеку, у которого нет воспаления десен (его можно заподозрить при их кровоточивости), не нужна противовоспалительная паста (потому что некоторые вещества убивают не только микробов, но и нарушают естественную микрофлору), а в том случае, если проблемы уже есть, нужно сначала идти к стоматологу.
– Очень важно убрать саму причину проблем с деснами, а потом уже подключать специальные пасты и ополаскиватели – тогда эффект будет. Если же человек будет просто пользоваться пастой с противовоспалительными веществами, то симптомы понемногу начнут стихать, но затем бактерии снова будут их вызывать, и получится замкнутый круг: возбудители «привыкнут» к этим противовоспалительным компонентам, приобретут устойчивость к ним, и паста будет бессильна, – подытоживает врач.
Лечение или профилактика?
В идеале зубную пасту должен рекомендовать стоматолог. Есть нюансы, которые, как говорится, для врача очевиднее. Но жизнь далека от идеала, и большинство из нас покупают пасты на свое усмотрение. Как не ошибиться?
Стоматологи советуют: если зубы и десны в порядке и к врачу вы ходите раз в полгода, а не когда появилась проблема, вполне подойдут так называемые гигиенические универсальные пасты. Это чаще всего чистящее средство «три в одном», то есть пасты, которые обладают слабым антисептическим и легким отбеливающим действием и придают свежесть дыханию.
Лечебно-профилактические пасты используют для предупреждения кариеса, заболеваний слизистой оболочки рта, пародонта. Пасты против кариеса содержат микроэлементы, укрепляющие зубную эмаль: фтор в виде фторида или монофторфосфата натрия, а также соединения кальция. В состав противовоспалительных паст входят хлоргексидин или триклозан (именно они убивают вредные бактерии и микробы) или экстракты растений (кора дуба, шалфей, ромашка и т. д.), минеральные соли.
Рекомендуем: Как заморозить укроп
Как часто можно пользоваться отбеливающими пастами?
Существует два вида отбеливающих паст: абразивные и энзимные. Первые действуют за счет абразивных частиц (тут акцент делается на механическое воздействие), а вторые за счет ферментов. По идее, на пасте должен быть указан ее индекс абразивности (RDA), но в России этому правилу следуют далеко не все производители.
– Если на абразивной пасте написано «отбеливание» – скорее всего, RDA больше 100–120, то есть очень много абразивных частиц. Это как чистка поверхности наждачной бумагой, и лучше выбирать пасты на основе энзимов, – поясняет Марина Кузнецова. – Долгое время к таким пастам я относилась скептически, но недавно наткнулась на исследование, которое доказывает, что разницы в эффективности нет, но энзимные пасты не вредят эмали, а просто растворяют зубной пигмент.
Абразивы могут быть перечислены как фосфаты (пирофосфат кальция), карбонаты (карбонат кальция), соединения кремния, алюминия. К энзимам относятся, например, папаин или бромелаин, а также вещества, препятствующие образованию налета и зубного камня: полидон и пирофосфаты.
«Отбеливание» происходит за счет удаления пигментированного налета от чая, кофе и табака и возвращения эмали природного оттенка, поэтому, если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам даст только профессиональная процедура в кабинете врача.
Если пользоваться абразивными пастами, то стоматолог советует делать это не чаще раза в неделю – и то при отсутствии чувствительности зубов.
Какая зубная паста является безопасной?
Около 90% всех средств гигиены жевательных органов содержат те или иные вредные компоненты. Среди них есть не только разрекламированные бренды, но и малоизвестные продукты, от которых ломятся прилавки магазинов.
Как выбрать зубную пасту правильно?
Во-первых, нужно обратить внимание на ее состав, и если будут обнаружены любые из вышеперечисленных соединений, то стоит задуматься о соотношении риска осложнений и пользы для организма.
Во-вторых, лучше приобретать зубную пасту не в супермаркете или на рынке, а в аптеке. Конечно, купить подделку можно и в медицинском пункте, но фармацевты и провизоры несут ответственность за качество товаров, условия хранения и подлинность закупки у сертифицированного поставщика.
К тому же мошенники осведомлены о высокой степени контроля в сфере здравоохранения и не рискуют лишний раз, пытаясь нажиться на здоровье людей, хотя зафиксированы и такие случаи.
Надежные вещества
Как выбрать хорошую зубную пасту, если так много ограничивающих факторов? Ответ на этот вопрос не так прост, но разобраться в нем под силу каждому. Известно, что любая зубная паста содержит следующие основные ингредиенты:
- Вода.
- Абразив.
- Увлажнитель.
- Добавки.
Если важность воды не вызывает сомнений, то в качестве абразива иногда используют весьма бесполезные вещества. Мелкие крупицы добавляют для механической очистки поверхности жевательных органов, однако не всегда учитывается их твердость по отношению к эмали.
Это интересно!
Самым распространенным абразивом является карбонат кальция, хотя он и обладает достаточно крупными частичками. Упоминанием кальция спекулируют многие производители, не раскрывая истинную природу соединения: карбонат не растворяется в воде, а лишь грубо снимает зубной налет, поэтому говорить о минерализации эмали бессмысленно.
Среди прочих абразивов применяют оксид алюминия, однако лабораторные исследования доказывают его вредность при регулярном применении. Накапливаясь в организме, соединение провоцирует покраснение в полости рта, образование язвочек и припухлостей – данные симптомы в некоторых странах даже стали основанием для официального запрета этого химического вещества в стоматологии.
Хорошей альтернативой является оксид кремния, мелкодисперсная структура которого весьма щадящим способом снимает пищевой налет, не оказывая негативного влияния.
Увлажнитель в зубной пасте поддерживает консистенцию крема, благодаря чему средство так легко наносится на щетку. В последнее время все больше появляется паст на базе глицерина и сорбитола, обладающих безопасным действием на организм в отличие от вредного пропиленгликоля.
Кроме того, в гигиеническом средстве имеют значение и прочие добавки, например экстракты растений. Если в зубной пасте содержатся естественные компоненты, то такому продукту следует отдать предпочтение, хотя бывают ситуации и банального заманивания натуральностью, но это уже вопрос доверия производителю.
Какие пасты выбирать людям с чувствительными зубами?
Чувствительность возникает там, где образуется брешь в эмали, отчего внутренний слой зуба – дентин – оказывается неприкрытым, что вызывает болевые ощущения от кислого и холодного. Пасты для чувствительных зубов также делятся на два типа: те, которые покрывают зубы защитной оболочкой (обычно за счет таких веществ, как стронций, аргинин, NovaMin), и пасты на основе калия (обычно это нитрат или цитрат калия), которые постепенно действуют на нервные окончания и притупляют боль.
Пасты на основе калия имеют накопительный эффект, а пасты для чувствительных зубов «мгновенного действия» дают нужный результат быстро, но их эффект недолговечен.
Марина Кузнецова предупреждает:
Если после пасты для чувствительных зубов использовать отбеливающую (особенно абразивную), весь эффект будет сведен на нет и чувствительность вернется.
Обзор лучших продуктов от топовых производителей
Перед тем, как выбрать и купить средство, полезно будет ознакомиться с топом популярных производителей в выбранном сегменте. Выше мы уже упоминали о таких известных компаниях, как Colgate, Blend-a-Med, и Aquafresh – это надежные производители, которым можно доверять. Теперь рассмотрим небольшой рейтинг других брендов с лучшей репутацией и доказанной эффективностью своей продукции.
Линейка «Лакалют»
Один из самых популярных брендов в России и в мире. Немецкая марка прекрасно себя зарекомендовала как производителя качественной и безопасной продукции по уходу за полостью рта. В линейке есть стандартная антибактериальная паста, которая подходит для ежедневного применения. Здесь присутствуют соли молочной кислоты, которые обеспечивают выраженный противокариозный эффект и помогают справиться с воспалением.
Цена: от 180 до 300 рублей за отбеливающую
Splat Лавандасепт
Еще один популярный, но на этот раз уже российский бренд, предлагающий широкую линейку средств различного назначения. Особенно выделяется среди прочей продукции Splat Лавандасепт – эксперты рекомендуют ее для чувствительных зубов и десен. Она отлично справляется с патогенной микрофлорой, обеспечивает антисептическую обработку тканей, препятствует распространению воспалительных процессов. Есть здесь и незначительное содержание отбеливающих компонентов, но они оказывают максимально щадящее воздействие, не представляют угрозы для здоровья и целостности эмали.
Цена: 130 рублей
Гигиенические R.O.C.S.
Известный швейцарский бренд, выпускающий качественную продукцию с максимально натуральным составом. Именно безопасность активных компонентов помогла этой марке стать такой популярной и востребованной. Кстати, в ассортименте производителя есть отдельная линейка под названием «Антитабак». Главным компонентом здесь является особый фермент, способствующий разрыхлению и растворению табачного и кофейного налета. Витамин E обеспечивает дополнительное укрепление зубных тканей и предупреждает их разрушение, в том время как экстракт баобаба нормализует кислотно-щелочной баланс в полости рта.
Цена: от 260 рублей
PresiDENT «Антибактериальная»
Безопасный состав, максимально приближенный к натуральному – одна из особенностей, выгодно отличающая продукцию этой марки от аналогичных средств на рынке. Обеспечивает бережное очищение от налета, предупреждает разрастание патогенной микрофлоры и развитие кариозных процессов. Присутствует фтор, но его концентрация минимальна. Также нужно заметить, что PresiDENT «Антибактериальная» содержит довольно мощный антисептик хлоргексидин, поэтому эксперты рекомендуют использовать ее курсами – 2 недели.
Цена: 300 рублей
Паста CREST
Один из лучших представителей своего сегмента, что подтверждают многочисленные восторженные отзывы пользователей в сети. Средство недешевое, но эффективное. Регулярное его применение помогает решить целый комплекс задач: удалить налет и пигментированные пятна, отбелить эмаль (1-2 тона), предупредить развитие кариеса, обеспечить качественную антисептическую обработку тканей и освежить дыхание.
Цена: от 650 рублей
Линейка SENSODINE
Еще один бренд с безупречной репутацией и многочисленными подтверждениями высокого качества, безопасности и эффективности своей продукции. В составе средств натуральные компоненты, поэтому большинство из них подходят для каждодневного применения. Обеспечивают полноценную профилактику кариеса и воспалительных эффектов, способствуют формированию защитной оболочки на зубах и слизистой, которая препятствует быстрому разрастанию патогенной микрофлоры.
Цена: от 160 рублей
Бренд SILCA
Продукция этого немецкого производства представлена в широком ассортименте. Разнообразие линейки дает возможность выбрать вариант, оптимально подходящий под конкретные запросы. Есть здесь средства с выраженным противокариозным эффектом, отбеливающие, способствующие укреплению десен и избавлению от кровоточивости. В ассортименте также есть профилактические составы, подходящие для ежедневного использования.
Цена: от 70 рублей
Dentavit «Сенситив»
Этот продукт подходит для чистки зубов с повышенной чувствительностью – при гиперестезии. Активные компоненты способствуют уменьшению отечности и болезненных ощущений, помогают восстановить состояние не только эмали, но и десен. Здесь нет агрессивных химических веществ, которые могли бы создать угрозу для здоровья полости рта и организма в целом. Dentavit «Сенситив» – выбор, оптимальный по цене и качеству.
Цена: 130 рублей
Kobayashi с углем и мятными травами
Японская паста входит в рейтинг лучших, а также отличается мощным отбеливающим эффектом. Ее применение позволяет добиться выраженного и при этом стойкого результата с минимальным риском повреждения эмали. Содержимое тюбика имеет необычный черный цвет, поскольку в его основе древесный уголь. Это природный абразив с выраженным абсорбирующим действием. Kobayashi не подходит для ежедневного применения, но всегда спасает в тех случаях, когда нужно заметно осветлить улыбку.
Цена: от 450 рублей
«Ападент» с пломбирующим эффектом
Отличная лечебная паста с нано-гидроксиапатитом в своем составе – способствует укреплению эмали и предупреждает разрушение зубных тканей под кариозными процессами. Производитель заявляет о пломбирующем эффекте своего продукта. Средство насыщает твердые ткани полезными минералами и микроэлементами, обеспечивает поверхностную минерализацию, эффективно снимает острое воспаление, а также предотвращает развитие кариеса и заболеваний десен. Подходит в том числе для протезов и чувствительных зубов.
Цена: от 1200 рублей
Лечебная Mexidol
Продукт Mexidol лишен фтора и агрессивных антимикробных компонентов. Основу составляет активное вещество под одноименным названием – оно эффективно устраняет острые признаки воспалительного процесса, способствует размягчению затвердевших зубных отложений, отлично справляется с налетом и пигментными пятнами от кофе и никотина. Уменьшает отечность мягких тканей и нормализует кровообращение в слизистой. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со стоматологом.
Цена: от 160 рублей
Российский бренд «Лесной бальзам»
Еще один российский бренд, продукция которого отличается высоким качеством и доступной ценой. Натуральная формула обеспечивает бережное очищение от налета и мягкое насыщение зубных тканей полезными микроэлементами. Растительные экстракты помогают уменьшить отечность при воспалении десен, устранить кровоточивость. Средство отлично освежает дыхание и защищает зубы от патологических процессов.
Цена: от 80 рублей
