Убираем запах сигарет изо рта: быстрые и эффективные способы

Запах дыма тлеющей сигареты достаточно въедливый. Он способен проникать не только в окружающую обстановку и одежду, но и в полость рта курильщика. Зловонное дыхание часто становится визитной карточкой курильщика. Однако даже заядлый курильщик может пахнуть хорошо, просто узнав, как избавиться от запаха сигарет изо рта.

Неприятный запах изо рта у курильщиков: причины появления

Стойкость сигаретного дыма поразительна. Объясняется она простой физиологией:

• Провоцированием заболеваний полости рта, зубов и десен.
• Нарушением пищеварительного процесса.
• Пересыханием ротовой полости. Температура дыма от тлеющего табака достигает 300–400 градусов. Сухость во рту способна вызвать неприятный запах у любого человека. Но если в этом случае простое увлажнение способно решить проблему, то курильщик уже не обойдется выпитым стаканом воды.
• Налетом из смол, никотина и других опасных веществ на языке, зубах, слизистой.

Постоянное курение меняет кислотно-щелочную среду и состав слюны. Она получает неприятный желтоватый оттенок и не выполняет необходимых функций. Узнав, как избавиться от сигаретного запаха изо рта, человек может решить только эстетическую проблему!

Как устранить запах сигарет во рту

Первостепенный совет, который дают люди без вредных привычек и рекомендует медицина, – это забыть о курении навсегда. Действительно, простое средство, эффективное и без особых капиталовложений. Только не всем удается воспользоваться им. Некурящие не поймут, а курильщики посочувствуют. Да и запах изо рта не исчезнет еще продолжительное время у бросившего курить.

Частично решат проблему элементарные средства гигиены: чистить следует не только зубы и язык, но и внутреннюю часть щек. Эту процедуру необходимо проводить два раза в день, причем тщательно обрабатывая зубной щеткой каждый участок. Предварительное использование зубной нити облегчит задачу и усилит эффект от зубной пасты. А налет с языка лучше соскабливать, что поможет избавиться от бактерий. В аптеке продаются специальные скребки для этих целей, но можно ограничиться и обычной ложкой.

Специальные ополаскиватели (лучше мятные) или спреи для свежести дыхания помогут на некоторое время убить запах. При покупке данного средства изучите инструкцию, учитывая то, что спиртовые компоненты приводят к раздражению десен. А наличие тимола не только освежит, но и окажет противовоспалительное, антисептическое действие, уничтожит вирусы и микробы.

Убить временно табачный запах поможет лавровый или мятный лист. Можно приготовить отвар для полоскания из нескольких листочков мяты, прокипяченных один час. Пожевав кофейные зерна или выпив чашечку кофе, можно сменить неприятное дыхание на приятный аромат.

Не забудьте про увлажнение полости рта, но отдавайте предпочтение минеральной или обычной чистой воде, крепко заваренному зеленому и черному чаю. Сладкие газированные напитки исключите, поскольку они только спровоцируют размножение бактерий.

Свежие овощи и фрукты оказывают положительное воздействие на слизистую, временно нейтрализуют сигаретный запах и одновременно дезинфицируют полость рта:

• петрушка и укроп;
• яблоки;
• апельсины или несколько капель апельсинового масла;
• хвоя любого дерева;
• семечки;
• тмин, имбирь, мускатный орех и другие пряности.

Постоянно имейте при себе жевательную резинку с сильным освежающим вкусом (ментоловая, мятная) или антитабачный вариант. При жевании выделяется слюна, предотвращающая сухость, и смывает вместе с бактериями запах никотина. Это самый простой способ избавиться от запаха никотина изо рта.

В аптечной сети продаются эффективные препараты, убивающие сигаретное дыхание примерно на час, — например, результат мгновенный после принятия леденцов «Антиполицай». Они, как и жвачка, могут стать карманной «скорой помощью».

Некоторые курильщики забивают запах сигарет луком и чесноком. Действительно, специфические свойства этих продуктов превосходят по стойкости даже сигаретные ароматы. Но проблема таким образом не решается для рядом присутствующих. Неизвестно, с каким дыханием лучше смириться.

И неплохо бы посетить стоматолога для профессиональной чистки табачных последствий. Специалист определит и решит существующие проблемы с зубами, являющиеся следствием курения; они же могут выступать одним из источников неприятного запаха.

как избавиться от запаха перегара

Сколько продержится во рту запах от табака?

Курильщиков интересует, через сколько выветривается запах сигарет изо рта. Если процесс выкуривания сигарет не будет частым, то на все потребуется 2 часа. Именно столько нужно организму, чтобы стереть последствия курения. Однако полностью «аромат» не уйдет, астматики и гиперчувствительные люди смогут почувствовать его даже через сутки.

Частички никотина и смол задерживаются на слизистой до 48 часов! Если больше не прикасаться к сигаретам в течение указанного времени, съеденная пища сможет перебить неприятный «аромат».

Перед важной встречей или мероприятием необходимо выяснить, как убрать запах сигарет изо рта, а после воспользоваться проверенными методами.

Очистка кожи от запаха никотина

Если с волосами все более или менее ясно, то с кожей обстоит сложнее. Это касается пальцев рук. Присутствие горящей сигареты в непосредственной близости позволяет запаху сильно впитываться в руки. Но даже в этом случае существует несколько способов, снижающих присутствие запаха.

1. В продаже присутствуют кремы для рук, которые помогают устранить аромат.
2. Для уменьшения впитывания используйте мундштук. Чем длиннее, тем меньше воздействие на пальцы.
3. После курения не забывайте мыть руки. При этом желательно использовать специальные щетки. Но стоит помнить, что мыть руки следует холодной водой.
4. В экстренных случаях помогут специальные влажные салфетки с сильным ароматом. Протрите руки, это поможет замаскировать неприятный запах.
5. Хорошо с устранением справляется кофейная гуща и цитрусовые культуры. Протрите руки этой субстанцией, и это избавит от неприятного запаха.
6. Можно воспользоваться некоторыми видами трав. Это может быть базилик, петрушка и другие. Но стоит помнить, что при этом способе руки могут впитать естественный цвет используемой травы.

Устранение запаха от сигареты: что важно учесть?

Заядлому курильщику, который не хочет расставаться с пагубной привычкой, но стремится узнать, чем перебить запах сигарет изо рта, необходимо придерживаться простых правил:

• Не заедать «процесс» мятными жвачками. Ментол смешается с табачным дымом, образует зловонную комбинацию.
• Использовать жевательные резинки без сахара. Он становится отличной средой размножения бактерий и микробов, которых у курящего человека и так в избытке.
• Перед важной встречей сменить одежду. Табачный дым окутывает человека, пропитывает материал и даже волосы с кожей.

Курильщику чаще остальных необходимо наведываться к стоматологу. Горячий дым, смолы и другие вещества оседают на деснах и слизистой, становятся причиной разрушения эмали, а после и почернения зуба.

Жвачка

Жевательная резинка без сахара – испытанное средство в борьбе с неприятным запахом изо рта. Жевание специальных подушечек, пластинок и шариков усиливает выработку слюны, которая смывает токсичные вещества, оставшиеся в полости рта после курения. Кроме того, слюна убирает патогенные бактерии – еще одну причину зловонного дыхания.

Используйте жвачку сразу после перекура. Не ограничивайтесь одной пластинкой – для достижения заметного эффекта за один прием можно употребить и пару жевательных резинок. Имейте в виду, что мятные жевательные резинки вопреки рекламе – плохие помощники в борьбе с табачным запахом. Гораздо лучше действуют фруктовые.

Помните, что частое употребление жевательной резинки негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому в течение дня заменяйте жевание жвачки другими способами освежения дыхания – например, рассасывайте антисептические пастилки без сахара.

Как быстро избавиться от сигаретного дыма изо рта?

Срочную помощь при избавлении запаха изо рта от курения способны оказать несколько доступных продуктов и гигиенических средств. Если время не ждет, а курить хочется невыносимо, можно перебить неприятный аромат:

• Петрушкой.
• Сухими листиками черного чая. Их следует пожевать.
• Освежающими спреями с фруктовыми, но не ментоловыми и мятными ароматами.
• Кофейными зернами.
• Морковью или яблоком.
• Зернами зиры или тмина.

Это доступные компоненты для экстренной ситуации. Однако полностью решить проблему курильщика они не в силах.

Простые правила для заядлого курильщика

Решая, как убрать запах от сигарет изо рта, можно обратить внимание на ароматизированные сигареты, но не ментоловые! Сокращение суточного потребления сигарет – еще один вариант. Дополнительно следует учесть, что:

• Белый табак вредит организму больше, чем черный.
• Избавляться от табачного зловония следует комплексно. Дополнительно устранять дымовую завесу в салоне авто, с волос, с одежды.
• Следует воздерживаться от курения в общественных местах.
• Сократить количество выкуренных сигарет можно установкой дневного лимита.

Избавиться от табачного запаха изо рта куда проще, чем забыть о сигаретах вообще. Существует немало средств, однако лучшим остается отказ от вредной привычки.

Польза грамотной гигиены

Многих пациентов стоматолога интересует, как избавиться от запаха сигарет изо рта.

Как бы это банально не звучало, но лучшим средством по-прежнему считается качественная, и что немаловажно регулярная гигиена полости рта.

1. Научитесь чистить зубы правильно. Для курильщиков подойдет зубная щетка с жесткой щетиной. Зубной ряд следует чистить подметающими движениями сверху вниз в течение 3-5 минут. Помимо обязательных 2 чисток в день очищайте зубы или промывайте ополаскивателем после каждого курения.
2. Правильно подберите ополаскиватель. Прежде всего, избегайте спиртовых растворов, которые раздражают и пересушивают и без того сухую слизистую курильщика. Приобретайте средство, в составе которого находится вещество «тимол» — оно успокаивает раздраженную слизистую, увлажняет полость рта и уменьшает количество зубного камня и налета.
3. Обязательно приобретите ершик для межзубного пространства, а также стоматологическую нить и ирригаторы, наполненные освежающей антисептической жидкостью.

   Чистка полости рта с помощью ирригатора

1. Уделяйте внимание языку. Не секрет, что на поверхности мышцы скапливается основная часть патологической микрофлоры, что в итоге и приводит к несвежему дыханию. Очищайте поверхность 2 раза в день во время чистки зубов, используя скребок для языка (часто располагается на другой стороне от щетины зубной щетки). Обязательно уделяйте внимание спинке языка, так как именно там скапливается большинство патогенных микроорганизмов. После чистки поверхность мышцы должна быть розовой, глянцевой и блестящей без остаточных островков белого или желтого налета.
2. Носите с собой жвачку без сахара. Ни для кого не секрет, что быстро избавиться от запаха сигарет во рту помогут освежающие жвачки.
   

   В процессе жевания усиливается секреция слюны, что способствует дезинфекции и увлажнению полости рта, вымыванию из нее химических соединений.

   Помимо жвачек можете использовать специальные освежающие леденцы.

3. Освежающий спрей. В аптеке можно приобрести специальный спрей для курильщика, освежающий дыхания после распыления в течение нескольких секунд. Помните, что такой метод только маскирует проблему до следующего акта курения и не оказывает положительного эффекта на слизистую, зубы или десна.
4. Запишитесь к дантисту на профессиональную чистку зубов. Только опытный специалист, пользуясь современным инструментарием и средствами, поможет удалить застарелый зубной камень и плотный зубной налет, от которого также исходит неприятный запах. Также во время этой процедуры возможно осветление эмали на несколько тонов, что очень важно для курильщика.