Сильно потеют ноги в обуви: воняет обувь что делать и как избавиться

Причины потливости

Почему возникает проблема при естественной терморегуляции организма и удалении загрязняющих веществ? Почему ноги холодные и потеют?

Многие специалисты в области дерматологии посвящают себя этому вопросу в течение многих лет. Если ноги потеют при воздействии высоких температур, это объяснимо.

Однако, постоянное присутствие смрада – это патологическое состояние, с которым необходимо что-то делать. В противном случае, возникает высокий риск грибковых заболеваний, не говоря уже о дискомфорте.

Прежде всего, следует понять, что речь идет о заболевании. Причиной его, в большинстве случаев, является наследственность. Т.е., если чрезмерной потливостью (гипергидрозом,) ног страдает один из родителей, это может быть причиной того, почему у ребенка потеют ноги.

Проблема может возникнуть в детском возрасте или вследствие гормональных изменений в период полового созревания. Гормоны могут быть причиной того, почему сильно потеют ноги у женщин – у некоторых женщин гипергидроз наблюдается во время менопаузы. Затем это состояние сохраняется до глубокой старости.

Однако, в вопросе, почему потеют ступни ног, могут участвовать и более банальные факторы, например, размножение бактерий. Это может произойти по причины недостаточной гигиены, неправильно выбранных ботинок и т.д.

А как избавиться навсегда от запаха пота? Подборка эффективных способов и советы врачей, читайте в полезной статье.
О причинах неприятного запаха пота у женщин рассказано в этой статье Почему вы сильно потеете ночью?

Почему потеют ноги в кожаной обуви

Но бывают такие случаи, когда все меры оказались приняты, приобретена обувь из натуральной кожи, но ноги все равно потеют.

В чем причина? Врачи выделяют целый список неблагоприятных факторов:

Развитие гипергидроза. Лечиться только с помощью медикаментов.

Неправильный уход за обувью. Необходимо своевременно ее сушить, а также чаще менять носки.

Занятие физическими упражнениями. Если организм недостаточно готов к нагрузкам, это приведет к чрезмерному выделению пота не только подмышками, но и в стопах.

Натуральная кожа имеет способность дышать. Но если ноги продолжают потеть, то возможно причина кроется в возникновении инфекционных заболеваний.

Причины вони из ботинок

Если вас беспокоит проблема, почему потеют ноги в обуви, обратите внимание на следующие факторы.

Неправильный выбор В тот момент, когда вы выходите на прогулку в легкой спортивных кроссовках, и вдруг начинается дождь, сразу увеличивается риск того, что они повредятся, в них создастся плесень, соответственно, начнут размножаться в бактерии.
Плохое качество Ступни воняют, в первую очередь, в обуви, которая изготовлена из материалов низкого качества. Не удивительно, что проблема, почему потеют и воняют ноги, возникает, в особенности, у людей, носящих дешевизну, купленную на рынке.
Изношенность и дырки Сильно потеют и воняют ноги – что делать? Выбросьте старые ботинки! В случае присутствия каких-либо видимых повреждений (например, проколотая подошва), внутрь легко попадает грязь, удалить которую может быть трудно. Грязь может привести к размножению бактерий и появлению «душка».
Грязные ноги Даже в ухоженной обуви появится смрад, если носить ее с грязными ногами…
Несоответствующие носки Помимо грязных ног, смрад может быть вызван старыми и нестиранными носками. Точно так же, в неприятности может привести тот факт, что носки сделаны из некачественных не дышащих материалов.
Использование некачественного спрея Аэрозоль – это хорошее средство от запаха ног и обуви. Однако, важно помнить о необходимости использования действительно хороших спреев, в противном случае, результат будет противоположным.

Статья для Вас:

Как выводить бородавки народным средством в домашних условиях

Salomon

Как и некоторые марки, упомянутые выше, Salomon использует технологию Gore-Tex, чтобы сохранить ноги сухими. Снаружи материалы обрабатываются грязе- и водоотталкивающими составами, так что обувь можно носить в любую погоду.

Salomon особенно славится именно кроссовками, обувью для бега. Но их замечательные характеристики в значительной мере унаследовали и ботинки: небольшой вес, хорошая фиксация стоп, комфортная колодка – для прогулок и активного отдыха они идеальны.

И хотя стиль этой обуви спортивный, она обычно смотрится «универсально», вполне приемлемо для повседневной жизни вне офиса.

Отзыв о ботинках Salomon:

«Ботинки, в которых невозможно промокнуть, даже если постоянно ходить по воде или по тающему снегу. Испытывал их в походе весной – 2 суток по грязи и тающему снегу. К концу первого дня они намокли. Но вечером оказалось, что внутри они остались сухими. »

Как бороться с проблемой?

Если вы столкнуться с неприятным душком, естественно, возникает вопрос, почему потеют ноги; причина и лечение проблемы взаимосвязаны, поэтому важно сосредоточится именно на провоцирующих факторах.
Сейчас настало время попробовать применить некоторые советы, что делать в домашних условиях, если потеют ноги. Иногда домашние проверенные рецепты могут оказаться не менее эффективными, чем профессиональные средства, которые предлагает современная медицина.

Антиперспиранты Попробуйте на ступни применить антиперспирант, который используете для подмышек. Он предотвратит потливость и появление зловония. Нанесите его под носки.
Фен Если ступни имеют тенденцию к гипергидрозу или страдают от грибковых инфекций ногтей, используйте фен при самой низкой температуре. Это защитит от инфекций кожи и поглотит влагу.
Черный чай Хорошее средство, чтоб не потели ноги – это обычный черный чай. Добавьте 2 чайных пакетика в 2 стакана воды и кипятите в течение 15 минут.После этого удалите пакетики и разбавьте «лекарство» 2 л воды.Дайте остыть в течение нескольких минут и делайте ванночку для ступней в течение, приблизительно, 30 минут. Повторяйте этот процесс каждый день. Черный чай содержит дубильные вещества, которые убивают бактерии, закрывают поры, помогают устранить вонь.
Эпсомская соль Добавьте 2 чашки соли в емкость большего объема, наполовину наполненную горячей водой. Такую ванночку делайте по 15 минут 2 раза в день. Эпсомская соль оказывает вяжущий эффект, убивает бактерии и уменьшает потливость.
Бензоил пероксид Для того, чтобы выиграть бой с бактериями, наносите на ступни 5% или 10% гель. (Гель также помогает коже, склонной к акне). Цена препарата варьируется в пределах 600-700 руб.
Уксус и тимьян Налейте чашку уксуса в ванночку с теплой водой, в которую добавите несколько капель тимьянового масла.Такая ванночка окажет сильный антисептический эффект, уничтожит бактерии. Намочите ноги в ванночке в течение 15-20 минут. Проводите процедуру каждый день в течение недели.
Лаванда Что делать, если сильно потеют и пахнут ноги?Перед сном нанесите несколько капель масла лаванды (свойства и применение масла лаванды) на ступни, помассируйте. Кроме избавления от зловония, лаванда уничтожит нежелательные бактерии.
Пудра для ног Также можно использовать специальную пудру для ног, которая поглощает неприятные запахи и уменьшает потоотделение.Бикарбонат натрия – сода. Посыпьте ею ступни. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Кукурузный крахмал В решении проблемы, что делать, если потеют и пахнут ноги, первую помощь может оказать кукурузный крахмал. Посыпьте ним ступни или внутреннюю сторону ботинок. Крахмал поглощает пот и, соответственно, вонь.
Месяц с травами Если вы хотите не просто облегчить проблему на короткое время, но навсегда избавиться от нее, следует обдать предпочтение одному из долгосрочных методов лечения.Одним из них является купание в отваре из двух трав.Купите сушеную траву розмарина и шалфея.Они обладают противовоспалительным действием, благодаря чему способны лечить глубокие кожные слои.Каждый вечер принимайте короткие 10-минутные ванны – травы будут воздействовать в течение всей ночи. Не забывайте повторять процедуру регулярно в течение месяца.
Дезинфекция обуви и носков В этом случае, следует повторить, что эта проблема может возникнуть из-за нежелательных бактерий. Поэтому важно носки продезинфицировать при помощи специальных препаратов.После этого постирайте их при самой высокой температуре. Смрад из обуви можно удалить следующим способом: насыпьте в нее пудру для ног, которая впитает влагу, затем вложите шарики против запахов или несколько штучек гвоздики.
Косметика с экстрактами серебра Научно доказано, что лучшую помощь при повышенном потоотделении оказывают косметические продукты, содержащие определенный процент серебра.Оно специально обрабатывается и добавляется, в частности, в дезодоранты и мази. Мазь от запаха и потливости ног с содержанием серебра, к тому же, доступна – ее стоимость варьируется в пределах 500 рублей! В дополнение рекомендуется использовать специальные средства для ухода за ногами, поскольку, в случае очень чувствительной кожи, могут возникнуть проблемы с кожей.Можете попробовать антиперспирант для ног или специальные препараты, которые можно купить в аптеках – их применение способно защитить от проблем в течение недели.Один из давно используемых методов – положите в ботинки любой предмет столового серебра, который поглотит неприятный душок.
Ботокс Если антиперспирант или мазь для ног от запаха и пота не показывают эффективности, есть один способ, который поможет избавиться от проблемы в долгосрочной перспективе.Он заключается в применение ботокса в ступни, что предотвращает потоотделение и, тем самым, уменьшает запах. По сравнению с другими методами, ботокс является более агрессивным вариантом, поэтому рекомендуется только в случае действительной необходимости.Его преимущество заключается в том, что он, на самом деле, помогает решить проблему людям, которым не помогли указанные выше методы.

А как избавиться от потливости ног с помощью уксуса? Читайте статью: польза виноградного уксуса

Clarks

Знаменитая британская марка обуви с 200-летней историей.

Очень комфортная обувь, в производстве которой используются лучшие материалы и современные разработки. С помощью специальных технологий удалось добиться и водонепроницаемости: мембрана GORE-TEX (ее используют и некоторые другие бренды, о них расскажем ниже) пропускает внутрь ботинка молекулы воздуха снаружи, но задерживает более крупные молекулы воды. Зато изнутри она действует иначе: отводит молекулы пара – и ноги остаются сухими, даже если им жарко (например, в помещении).

Бесспорное преимущество «кларков» – прочность и сдержанный стиль,не самый изящный, зато даже модели десятилетней давности выглядят актуально. Из минусов: в России легко нарваться на подделку.

Отзыв о ботинках Clarcs:

«Конечно цена у них «бодрая», но они этого стоят (. ) очень удобные. В жару – прохладно, в холод – тепло, в дождь – сухо. Если будет возможность купить еще раз такие, сомнений у меня не будет. Я вообще забыла об обуви, у меня она просто была, и я не думала о том, что в новом сезоне нужна новая пара. Я не то что советую, я рекомендую».

Ничто не превысит важность регулярной гигиены!

Чтоб не потели ноги, мазь или антиперспирант не помогут, если не соблюдать обычные гигиенические правила. Мыть ноги следует не только утром и вечером, но, в случае необходимости, даже в течение дня. Всегда помните о тщательном вытирании, чтобы избежать влажной среды, способствующей размножению бактерий.

Будьте осторожны в использовании носков. Они должны быть сделаны из чистого хлопка; кроме того, при необходимости, заменяйте их несколько раз в день.

Травяные пудры

Пудры впитывают пот, предотвращают натирание и уменьшают возможное воспаление кожи.

Рецепт №1 В чашку кукурузного крахмала добавьте 10-30 капель любого эфирного масла. Перемешайте смесь пальцами и можете сразу же использовать.

Рецепт №2 Для жарких дней подойдет освежающий аромат грейпфрута и лаванды (полезные свойства и применение лаванды). Приготовление:

50 г кукурузного крахмала;
2 ст.л. белой косметической глины;
по 7 капель эфирного масла лаванды и грейпфрута.

Кукурузный крахмал смешайте с косметической глиной. По каплях добавьте эфирные и все пальцами перемешайте. Оставьте на несколько дней в закрытой посуде, после чего можете использовать.

Рецепт №3 Способ приготовления следующий:

2 ст.л. ароматных лепестков розы;
50 г кукурузного крахмала;
2 ст.л. белой косметической глины;
по 7 капель эфирного масла лаванды, розы и иланг-иланга.

Роза, лаванда и иланг-иланг придадут пудре аромат и бодрящий эффект. Кукурузный крахмал с косметической глиной, в свою очередь, справятся с потом. Лепестки роз измельчите в кофемолке до порошка и смешайте с кукурузным крахмалом и косметической глиной. Добавьте (по каплям) эфирные и все тщательно перемешайте пальцами. В закрытой посуде оставьте на несколько дней. Используйте по мере необходимости.

Рецепт №4 Подготовка такая же, как и в рецепте №2, но упомянутые эфирные замените 10 каплями масла сандалового дерева, 3 каплями – лаванды и 3 каплями – шалфея (лечебные свойства шалфея).

Статья для Вас:

Самые эффективные народные средства лечения грибка ногтей на руках и ногах

Натуральные дезодоранты

Если пахнут ноги, могут помочь натуральные дезодоранты, которые легко приготовить самостоятельно.

Дезодорант из шалфея Шалфей очень эффективно снижает потоотделение. Для его приготовления также пользуется экстракт граба, обладающий охлаждающим и очищающим действием, экстракт семян грейпфрута, который, в свою очередь, убивает бактерии, вызывающие смрад. Приготовление:

60 мл экстракта граба;
30 мл экстракта шалфея на спиртовой основе;
10 капель экстракта семян грейпфрута;
по 10 капель масла герани и пачули.

Смешайте все ингредиенты в бутылке с распылителем. Хорошо взболтайте перед использованием и нанесите на ступни. Этот дезодорант можно использовать для всего тела.

Нежный травяной дезодорант Приготовление:

2 ст.л. сушенного тимьяна;
2 ст.л. сухого шалфея;
2 ст.л. сушеной лаванды;
1/4 л экстракта граба;
2 ст.л. яблочного уксуса;
1 ст.л. свежей тертой лимонной цедры.

Тимьян, шалфей, лаванду и лимонную цедру высыпьте в посудину, залейте экстрактом граба, закройте и настаивайте неделю. После этого добавьте яблочный уксус, жидкость вылейте в чистую бутылку с распылителем и используйте по мере необходимости.

О полезных и лечебных свойствах яблочного уксуса написано тут

Ароматерапевтический дезодорант Масло кипариса и лаванды в сочетании с экстрактом виноградных косточек предотвращает распространение бактерий и способствует устранению запахов. Приготовление:

60 мл экстракта граба;
По 10 капель масла семян грейпфрута, кипариса и лаванды.

Все эти ингредиенты смешайте в бутылке с распылителем и хорошо взбалтывайте перед использованием.

Очищающие ванны

Гидротерапия является традиционным способом очищения и регенерации организма. Кроме того, она нормализирует потоотделение.

Очищающая ванна с горькой солью Основой этой ванны является горькая соль и эфирные масла кипариса, имбиря и грейпфрута. Приготовление:

1/4 кг горькой соли;
По 3 капли эфирного масла кипариса, грейпфрута и имбиря;
1 ст.л. водки или цельного молока.

Начните наполнять ванну теплой водой, при этом добавив горькую соль. Когда ванна наполнится, добавьте эфирные масла и молоко/водку. Перемешайте. Принимайте ванну 15-30 минут. После этого примите прохладный душ.

Ванна из коры дуба Кора дуба используется в традиционной медицине благодаря ее противовоспалительными, успокаивающим эффектам и помощи в устранении чрезмерного потоотделения. Кора дуба для наружного применения – приготовьте концентрированный отвар: 30-40 г высушенной коры дуба всыпьте 1 л воды, кипятите в течение 5 минут, после чего добавьте в ванну.

Как избавиться от вони из ботинок?

В этом случае также придут на помощь народные советы. Самые эффективные из них следующие:

засыпьте в туфли пищевую соль и оставьте на ночь;
водку налейте в пульверизатор, сбрызните обувь и оставьте сохнуть до утра; такое очищение можно повторять несколько раз;
интересным является использование наполнителя кошачьего туалета – его главной особенностью является способность поглощать неприятный запах; заполните ним носки и на ночь вложите в ботинки;
наши бабушки отдавали предпочтение использованию листья любистка – пучки растения вложите в обувь и оставьте на 2 дня;
хороший эффект оказывает раствор воды, уксуса и лимонного сока – налейте его в бутылку с распылителем, обработайте ботинки и оставьте высохнуть;
помощь окажут также ломтики лимона, вложенные в обувь – они имеют свойство впитывать окружающие запахи;
можете попробовать замораживание – оставьте ботинки в морозильной камере в течение, по крайней мере, 2 дней; но, не стоит ожидать чудес – единственный плюс этого метода заключается в избавлении от возможных бактерий.

Покупайте дышащую высококачественную обувь. В течение дня старайтесь несколько раз переобуться. Когда на улице становится теплее, выбирайте модели с открытым носком.

Columbia

Это обувь для спорта и активного зимнего отдыха. В офис в них не пойдешь, да и за рулем, на мой взгляд, неудобно.

От промокания ботинки Columbia надежно защищает «галоша» из термополиуретана. Проверено на себе: можно бродить ручьям, если уровень воды ниже края «галош».

Верх обычно из нейлона и кожи (иногда с мехом). Современные модели утепляют материалом Omni-Heat™, очень эффективным. Хотя в таких ботинках бывает по-настоящему жарко, особенно если быстро двигаться, ноги остаются сухими – влага быстро впитывается и отводится наружу.

Из плюсов: ботинки Columbia хорошо фиксируют голеностоп. Из минусов: слишком спортивные, слишком теплые и достаточно тяжелые ботинки.

Отзыв о сапогах Columbia:

«Мой выбор пал на сапожки фирмы Columbia (. ) Долгие прогулки по морозцу сапоги выдержали на «ура». Очень меня порадовало, что ноги ни капли не замерзли. Ногам всё также тепло, сухо и комфортно. Сапоги мои очень устойчивые. Это проверено. Я спокойно ходила и не скользила»

Моим первым ботинкам Ecco уже 12 лет, и они в прекрасном состоянии. Но в последнее время, говорят, чаще встречается брак и неудобные модели.

И все-таки до сих пор этот бренд считается одним из эталонов комфорта. У компании есть свои разработки, например, особые двухслойных стельки с пенным материалом, который впитывает влагу и сохраняет ноги сухими. Вечером стельки надо вынимать и просушивать, а если обувь используется каждый день, то менять на запасные, чтобы дать материалу отдых. Иначе он потеряет эффективность.

Также в обуви используется климатическая мембрана GORE-TEX, о которой мы уже рассказывали выше.

Дизайн Ecco в европейском понимании – традиционный и комфортный, хотя для русского вкуса может показаться слишком простым. Впрочем, для стиля casual такая обувь вполне подходит. Из минусов: некоторым женщинам ботинки натирают пяточки.

Отзыв о ботинках Ecco:

«Ставлю ботинкам 4 из 5 (. ) Ботинки выглядят уверенно, очень уютные, удобные, высокие, толстая подошва, полный комфорт. Но до -10 примерно. Не очень теплые – это единственный минус. Живу в Спб, тут самая тема данная обувь. В остальном, всё классно – очень удобно»

Слоган этого бренда, наверное, знают все: «GEOX – обувь, которая дышит». Считается, что она одна из лучших по внутреннему микроклимату благодаря нескольким запатентованным ноу-хау.

Пористая подошва обеспечивает вентиляцию стопы, выводит образовавшийся внутри пар наружу. При этом производитель уверяет, что снаружи обувь не пропускает влагу, поэтому ноги обладателей такой обуви всегда будут сухими.

Восторженных отзывов об этой обуви много, но и резко негативные тоже встречаются часто: у кого-то не оправдались изначально завышенные ожидания, кому-то достались ботинки азиатского производства и не очень хорошего качества (к европейским и латиноамериканским «геоксам» претензий практически нет).

Отзыв о ботинках Geox:

«В подошве обуви GEOX имеются отверстия (. ) вода туда действительно не заливается! Целый день могу пробегать в них по своим делам, ни разу не снять и, придя домой, обнаруживаю, что ноги не вспотели и не пахнут. Теперь о недостатках: 1. Внутренняя поверхность стельки окрашивает носки; 2. Обнаружила, что мех искусственный. 3. Нееет, они не промокают сверху! Они просто имеют промокший вид (хотя и сухие внутри)»