Почему возникает запах пота от ног мужчин: способы лечения

0
10424

Для большинства мужчин проблема с потением ног и сопутствующим неприятным запахом не является чем-то экстраординарным. Дело в том, что представители сильной половины человечества более склонны к таким неприятным проявлениям. Обычно это связанно с длительным ношением одной пары обуви и неправильным уходом за ней. Однако этот симптом может быть проявлением и ряда серьезных заболеваний, кроме того, он доставляет своему владельцу массу физических и моральных неудобств. Поэтому оставлять его без внимания нельзя. При возникновении гипергидроза ног необходимо выяснить причины этого состояния.

Потливость ног у мужчин

Ноги потеют у абсолютно всех здоровых людей. При этом количество выделяемой жидкости стопами достаточно велико. Это связано с большей концентрацией потовых желез в этом участке тела.

В большинстве случае мужчины потеют сильнее женщин, а секрет их желез пахнет ярче из-за большого содержания особых гормонов. Ученые считают, что такая особенность связана с двумя историческими факторами. Считается, что пот у сильной половины человечества пахнет сильнее потому, что именно самцам присуще метить секретом, имеющим сильное амбре, свою территорию. Повышенная продуктивность мужских потовых желез, по сравнению с женскими потовыми центрами, объясняется тем, что в древности именно на парней возлагалась функция охотников и защитников, способствовавшая их ежедневным физическим нагрузкам.

Однако, если ноги постоянно мокрые, то такая ситуация не считается нормой. Она может быть вызвана различными неблагоприятными влияниями и требует своевременного исследования и лечения.

Также стоит отметить, что сильная потливость ног у мужчин опасна не только с точки зрения того, что, возможно, это явление является симптомом серьезного заболевания.

Гипергидроз ног сам по себе доставляет своему владельцу серьезный дискомфорт и с моральной, и с физической точки зрения.

Негативные влияния потения ног:

При усиленной потливости происходит раздражение кожи. Могут возникать воспаления, покраснения и даже потница. Иногда подобные повреждения могут инфицироваться и наполняться гнойным экссудатом.
Также чрезмерная потливость ног обычно сопровождается неприятным запахом. Причем амбре настолько сильное, что его замечают и стоящие рядом люди.
Мокрые ноги – это прямой путь к возникновению мозолей и натоптышей.

Наверное, все знают, что свежий пот не пахнет. Однако в нем очень быстро размножаются бактерии, продукты жизнедеятельности которых и вызывают неприятный запах. Также сильная вонь может являться причиной грибкового поражения.

Как бороться с грибковым поражением ?

Повышенная влажность служит идеальной средой для развития грибковой флоры и микозного поражения.

Появление трещинок, шелушения, пузырьков, огрубений, опрелостей, зуда и жжения свидетельствует о заражении.

Заболеванию кожи часто сопутствует поражение ногтевых пластин, что проявляется в их утолщении, изменении цвета и структуры.

Грибковая инфекция часто сопровождает различные иммунологические заболевания, поэтому медицинское обследование в любом случае не помешает !

При начальных проявлениях можно применять местные фунгицидные средства:

кремы (низорал, мифунгар, залаин, ламизил, миконорм и т.д.);
мази (тербинафин, микозорал и т.д.);
гели (ламизил);
спреи (ламитель, тербикс, бифосин, термикон и т.д.)

Большинство из них следует использовать на протяжении 2-4 недель.

Если не наблюдается улучшения состояния, лучше сходить к врачу, который назначит соответствующее лечение.

Домашние способы, которые могут помочь вам

К счастью, повышенная потливость ног у мужчин – это проблема, от которой в большинстве случаев можно избавиться очень просто.

Прежде всего, следует помнить, что обувь и носки должны быть изготовлены из качественных натуральных материалов.

Полезно мыть стопы в холодной воде. При низкой температуре мелкие кровеносные сосуды сокращаются, и активность потовыделения снижается.

Горячая вода заставляет железы интенсивно работать и выделять жидкость !

После мытья необходимо тщательно вытереть ноги и втереть средство с противопотным действием (раствор, крем или гель). Это не только сделает стопы сухими, но также притормозит развитие бактерий и, соответственно, появление неприятного зловония.

Если есть такая возможность, рекомендуется чаще ходить босиком по натуральному половому покрытию.

Очень эффективны всевозможные ванночки:

с морской солью (3 ст.л. на 2 л воды);
настоем шалфея и крапивы или с добавлением лаванды, розмарина, чабреца, коры вербы и т.д.;
с корой дуба (100 г кипятить в 1 литре воды около получаса, настоять 1 час и добавить в ванночку);
маслом сосны или чайного дерева;
с яблочным уксусом (200 мл на 2 литра воды);
с черным чаем (3 ст.л. залить кипятком, настоять 10 минут и добавить в ванночку).

Они не только обеззараживает, но также хорошо расслабляет и дезодорирует, помогают снять усталость после напряженного дня.

Обтирания – натуральные процедуры, помогающие уменьшить потливость:

6 ст.л. цветков ромашки настоять в 2 л кипятка в течение 2 часов, затем туда добавить 2 ст.л. соды. Приготовленным раствором полезно протирать ноги несколько раз в день;
спиртовой настойкой листьев грецкого ореха (соотношение1:10), разведенной в таком же количестве воды, производить обработку утром и вечером;
спиртовой настойкой хвоща (1:10);
отваром овса;
лимонным соком и т.д.

Косметические средства от потливости проверенные временем

В магазинах и аптеках представлен широкий ассортимент различных кремов, дезодорантов, присыпок и т.д. Их регулярное применение дает успешные результаты.

Косметический тальк предназначен для подсушивания стоп. Он прекрасно впитывает чрезмерную влагу и обеспечивает длительную защиту за счет образования тонкого слоя.

Борная кислота считается неплохим средством от неприятного запаха. Достаточно хорошо вымыть ноги и присыпать их порошком.

Спреи должны быть под рукой у каждого мужчины, страдающего от потливости:

Аэрозоль «42» — незаменим для активных мужчин, которые занимаются спортом, часто находятся в длительных поездках и т.д. Его основным действующим компонентом является водный экстракт дуба, обладающий дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами. Экстракт лимона, также входящий в состав, нормализует деятельность потовых желез, что обеспечивает длительную защиту;
Дезодорант «Scholl 3 в 1» — подавляет рост микроорганизмов, являющихся источником зловония. Оказывает противогрибковый эффект. Контролирует процесс выделения пота;
«Dry Dry Foot Spray» — содержит хлорид алюминия и ментол. Дезодорант надолго избавляет от мокрой проблемы, охлаждает и дезинфицирует;
«Odaban» — спрей, который обеспечивает сухость на 10 дней;
«Maxim Dabomatic 30%» — хорошо справляется с гипергидрозом на различных участках тела.

Хорошо помогают специальные крема:

«Део-контроль» — обладает пролонгированным действием. Его нужно наносить на стопы один раз в 7 дней. На неделю сухость и комфорт обеспечены;
«Кросс» — содержит продукты переработки хвои. Эффективно размягчает кожу, оказывает бактерицидное, фунгицидное действие, снижает активность потовыделения и устраняет неприятный запах;
Крем от пота «5 дней» (ГаленоФарм) – подходит для ежедневного применения. Эффективно борется с потливостью;
«Лавилин» — водостойкий крем-дезодорант для чувствительной кожи. Регулирует процесс потоотделения, не закупоривая протоки желез.

Лекарственные препараты, которые есть в каждой аптеке

Самые популярные и хорошо зарекомендовавшие себя средства:

Формидрон – содержит дубильные вещества, которые хорошо подсушивают кожу. Кроме этого, он воздействует на микроорганизмы, подавляя их жизнедеятельность, и, соответственно, неприятный запах. Формидроном можно обрабатывать внутреннюю поверхность обуви, что повышает эффективность лечения;
Паста Теймурова – многокомпонентное средство, которое успешно борется с потливостью. Ее можно наносить на ноги 2 раза в день максимум в течение месяца;
Паста Лассара – оказывает более слабое действие, чем вышеуказанные два препарата. Ее можно втирать от 4 до 6 раз в сутки на протяжении месяца;
Борозин – содержит салициловую и борную кислоту, а также цинк, ментол и камфору. Обладает высокоактивными дубильными и абсорбирующими свойствами, антибактериальными и противогрибковыми эффектами, предохраняет от потертостей и воспалений. Препарат выпускается в виде порошка, который нужно засыпать в обувь. Пятидневной обработки вполне достаточно для того, чтобы решить вопрос на несколько месяцев;
Дрисол – лечебный дезодорант, активным компонентом которого является 20% хлорид алюминия. Он блокирует выводные потовые протоки, обеспечивая сухость и комфорт в любых обстоятельствах.

После курса лечения можно вернуться к присыпкам, дезодорантам и другим средствам гигиены.

Радикальные методы лечения — если другие варианты исчерпаны

При неэффективности дезодорантов, кремов и мазей сильная потливость ног у мужчин поддается следующим видам лечения:

Ионофорез – воздействие на проблемный участок низко интенсивного электрического тока. Это снижает активность потовых желез. Результат наблюдается не сразу, а развивается постепенно. Обычно курс состоит из 15-20 процедур. При помощи этого метода можно вылечить гипергидроз или значительно уменьшить его проявления. Метод безболезненный и безопасный для здоровья;
Инъекции препаратов ботулотоксина – высокоэффективные процедуры, которые проводятся в амбулаторных условиях.

Стопы обкалываются препаратом, который блокирует симпатическую иннервацию потовых желез. Это обеспечивает сухость и комфорт на протяжении 6-8 месяцев. Эффект развивается примерно через неделю после инъекций. Около 5% населения абсолютно не восприимчивы к ботулинистическому токсину;

Поясничная симпатэктомия – хирургическая операция, которая заключается в пережиме клипсой нервных путей, отвечающих за выделение пота. Действенность процедуры достаточно высока (около 80%).

В ряде случаев возможно выполнение операции эндоскопическим методом. Рецидивы возникают редко, восстановительный период протекает достаточно быстро.

Почему сильно потеют и пахнут ноги у мужчин

Зачастую в усиленном потении ног виноваты не серьезные заболевания, а внешние негативные факторы. Это может быть несоблюдение личной гигиены, ношение неправильной обуви и другие ошибки, касающиеся образа жизни.

Однако не всегда причины такого неприятного состояния безобидны. Гиперпотливость является тревожным признаком, который может свидетельствовать о течении в организме патологических процессов. Поэтому, если после устранения всех внешних негативных факторов проблема не исчезла, то стоит серьезно задуматься о посещении врача-терапевта и более узких специалистов.

Стоит отметить, что многие заболевания, симптомом которых является усиленная потливость, представляют опасность для жизни. При этом известно, что любая болезнь наиболее эффективно лечится на ранних стадиях, когда она еще не успела внести серьезных изменений во внутренние органы и костную систему.

Таким образом, потливость ног является признаком, который нельзя оставлять без внимания. Этот неудобный симптом гораздо опаснее, чем может показаться на первый взгляд.

Осторожно: грибок

Многие люди, задаваясь вопросом о том, что делать, если у мужчины сильно потеют и пахнут ноги, надеются найти способ решения проблемы в различных антиперспирантах и дезодорантах. При этом они не задумываются, что причиной неприятного явления может быть грибок стопы.

Грибком стопы называют заболевание, которое возникает в результате поражения кожных покровов грибковыми культурами. При этом стоит отметить, что данное состояние требует очень длительного и комплексного лечения. Ведь мицелий возбудителя заболевания может занимать достаточно большую площадь и находиться глубоко под кожей.

На данный момент существует огромное количество средств от грибка. Поэтому часто больные, пренебрегая консультацией у врача, сами себе назначают лечение, скупая в аптеке мази и спреи. Такой подход, как минимум, малоэффективен.

Дело в том, что существует несколько возбудителей разного типа, которые могут вызывать это заболевание. При этом некоторые из них обладают устойчивостью к тем или иным препаратам. Более того, при выборе неправильного средства с малой дозой активного вещества грибок может мутировать и приобретать устойчивость. В этом случае борьба с ним будет особенно трудной.

Длительное игнорирование или неправильное лечение грибка грозит серьезными проблемами. И речь идет не только об ухудшении состояния кожных покровов и ряде неприятных симптомов. Такое заболевание очень заразно, так что велика вероятность, что возбудитель поразит ноги домочадцев больного и его гостей. Также споры грибка могут поражать и другие части тела. Известны случаи, когда заболевание переходило на руки, уши и даже в паховую область.

Именно поэтому при возникновении подобных симптомов нужно обратиться к врачу. Специалист сможет взять соскоб, чтобы точно выявить тип возбудителя и назначить наиболее правильное лечение.

У данной болезни помимо потения есть ряд и других симптомов. И они достаточно характерны.

Симптомы грибка:

Чрезмерная потливость ног. Причем обычно пот достаточно липкий;
Сильный запах. Особенно выражено амбре возле ногтей, между пальцами и на пятках;
Зуд и жжение. Причем это ощущение обычно настолько сильное, что мешает человеку вести полноценный образ жизни;
Появление на ногах высыпаний, трещинок, папул с белесым содержимым, белых пятен и т.д. Подобные повреждения могут мокнуть;
При поражении грибком, ногти у больного могут менять свой цвет. Кроме того, в запущенных случаях они могут активно разрушаться.

Не всегда присутствует весь список описанных симптомов. Обычно на ранних стадиях заметна лишь усиленная потливость и неприятный запах, исходящий от ног. Поэтому при возникновении даже этой проблемы стоит задуматься о необходимости сдачи соскоба на предмет грибка стопы.

Правила ухода за ногами

Нередко вышеперечисленное лечение не приносит положительных результатов, и запах от ног продолжает преследовать мужчин. В этом случае лучше обратиться к специалисту. Врач-дерматолог сможет определить причину возникновения неприятного запаха ног у мужчин, а также при необходимости назначит грамотное лечение и даст полезные советы по уходу за ногами.
Помимо соблюдения рекомендаций врача, важно выполнять следующие мероприятия:

С особым вниманием надо отнестись к гигиене ног. Каждый день их надо мыть, это предотвратит развитие различных кожных заболеваний.
Каждый день необходимо надевать свежие носки, очень важно, чтобы они были не просто чистыми, но и сухими.
При наличии у мужчин неприятного запаха от ног необходимо отдавать предпочтение носкам, сделанным из натуральных тканей. Оптимальным вариантом являются хлопчатобумажные изделия. К их полезным свойствам можно отнести хорошую впитываемость и предотвращение роста бактерий.
Лечение пахнущих ног должно включать регулярное использование специальных кремов, обладающих дезодорирующим действием. К примеру, крем для ног с глицерином хорошо питает кожу и устраняет запах.
Существует одно довольно простое, но очень эффективное средство — чай. С его помощью можно удалить неприятный запах из обуви. Для этого необходимо на пару дней положить в туфли или в ботинки чайные листики.
Не стоит пренебрегать обувью, так как если часто ходить босиком, то можно стать обладателем инфекции, которая трудно поддается лечению.
Вытирая ноги после водных процедур, обязательно используйте полотенце из натуральной ткани.
Не стоит долго носить кроссовки, так как у данного вида обуви довольно небольшой срок службы. Специалисты советуют покупать кроссовки каждые три года.
Если у мужчин имеются проблемы с ногами, то не стоит упускать возможность прогуляться босиком по траве. Подобное мероприятие полезно для тонуса ног, а также для здоровья кожи.

Лечение ног можно проводить самостоятельно, используя средства, легко приготовленные в домашних условиях.

Самое доступное и простое средство — полоскание крепким чаем. Содержащийся в этом напитке танин обладает вяжущим действием, что способствует снижению излишней потливости.
Если запах довольно сильный и резкий, то это может быть признаком заболеваний кожных покровов. В этом случае могут помочь средства, предназначенные для лечения угревых высыпаний, в которых содержится 10% пероксида бензола.
Дезодорантом для ног может стать гексагидрат хлорида алюминия.

Если у вас есть проблемы с ногами, то не стоит пускать их на самотек. Необходимо каждый день проветривать обувь, поэтому лучше иметь несколько пар. Если обувь имеет шнурки, то обязательно их следует расшнуровывать и высовывать «язычок». Лучше просушивать обувь в естественных условиях — на свежем воздухе, под лучами солнца. Чтобы влага лучше впиталась, можно насыпать в туфли крахмал, желательно кукурузный.

Еще одно важное правило: чтобы избавиться от запаха ног и вызванного им дискомфорта, необходимо правильно питаться. Старайтесь не употреблять в пищу острые продукты, которые, попадая в кровь, только усиливают запах, делая его еще более неприятным.

Помните и о том, что если вы сомневаетесь в своих силах или самолечение не приносит желаемого эффекта, то лучше обратиться за помощью к профессионалам. Не стоит думать, что эта проблема не заслуживает должного внимания, так как со временем вы начнете ощущать дискомфорт от пребывания в обществе, что негативно отразится на самооценке. Поэтому лучше не откладывать лечение в долгий ящик, а сделать все, что в ваших силах, чтобы забыть о неприятном запахе ног и продолжать жить полной жизнью, не стесняясь себя.

Что такое кератолиз

Причина сильного потения ног и зловонного запаха может крыться в таком заболевании как кератолиз. Данная болезнь представляет собой инфицирование кожи стоп кокковыми культурами и синегнойными палочками.

По статистике таким заболеванием чаще всего страдают именно мужчины. Причем наибольший процент больных приходится на жаркие страны и регионы. Также стоит отметить, что данное заболевание наиболее часто поражает людей, чей образ жизни предполагает повышенную потливость стоп. Например, спортсменов, рыбаков, лесников и т.д.

Такое поражение характеризуется достаточно быстрым развитием и длительным лечением. При этом нередко его путают с другими болезнями, назначая неправильную терапию.

Изначально кератолиз проявляет себя одной точечной эрозией. Причем такие повреждения достаточно глубокие и могут достигать 8 миллиметров. Затем на стопе образуются новые «кратеры», которые со временем приобретают белесый оттенок и сливаются в более обширные пятна.

Из данных эрозий исходит сильный неприятный запах. Иногда они наполнены белесой жидкостью. Также возможно возникновение жжения и зуда.

При подобном поражении организм «включает свои защитные функции, заставляя потовые железы активно работать. Однако эта мера приводит к обратному эффекту. В потовом секрете активнее размножаются микроорганизмы-возбудители заболевания, из-за чего стопа покрывается новыми и новыми повреждениями. Защита кожных покровов снижается, и болезнь продолжает прогрессировать.

Таким образом, получается замкнутый круг. Из-за болезни активируется потоотделение, а гипергидроз провоцирует развитие заболевания, являясь главной его причиной.

При подозрении на это заболевание необходимо обратиться к врачу. Сейчас существует несколько способов диагностики этой проблемы, но главной из них считается соскоб.

Обычно решение о правильной постановке диагноза принимает сразу несколько врачей. В консилиуме участвует дерматолог, косметолог и инфекционист.

Прочие медицинские причины

Причины потливости ног у мужчин могут крыться и в других медицинских проблемах. Причем некоторые из них достаточно серьезны.

Почему сильно потеют ноги у мужчин:

Одной из причин такого негативного явления является врожденный гипергидроз. Эта болезнь передается по наследству и может быть, как общей, так и локальной;
Также влажные и плохо пахнущие ноги могут свидетельствовать о гормональных сбоях. Наиболее часто такая проблема возникает у сильной половины человечества в период полового взросления, а также на этапе мужского климакса;
Еще одним фактором, влияющим на работу потовых желез, являются эндокринные заболевания. Самым ярким примером подобных патологий является сахарный диабет;
Также стоит отметить возможность появления гипергидроза при наличии в организме новообразований. Такой симптом могут вызывать злокачественные и доброкачественные опухоли;
Еще одной причиной гипергидроза стоп является заболевания костей и суставов нижних конечностей. Ведь при болезнях ревматоидного и артритного типа в результате разрушения костных и суставных систем образуется большое количество продуктов распада. Организм пытается вывести такие токсины с помощью пота;
Также гипергидроз может возникать из-за заболеваний сердца и суставов. Например, к такой проблеме может привести варикозное расширение вен;
Отравления тоже приводят к усиленной работе потовых желез. Это происходит из-за интоксикации организма;
Инфекционные заболевания – еще одна причина потения ног. Такое состояние могут вызывать самые разные болезни, в том числе ВИЧ, простуда и туберкулез;
Переломы, вывихи и другие травмы нередко сопровождаются гипергидрозом стоп;
Также такое явление может являться симптомом передозировки медицинскими или наркотическими препаратами. Такое состояние требует немедленного вмешательства врача.

Болезнь или естественный процесс – в чем состоит отличие

Необходимо понимать границу между нормальным потовыделительным процессом и гипергидрозом. Секрет потовых желез здорового человека, в нормальном состоянии, варьирует от времени года. Летом повышенное выделение жидкости характеризуется попытками организма ослабить воздействие высокой температуры внешней среды на тело.

Зимой секреция происходит слабее. При повышенной физической нагрузке жидкость быстрее старается покинуть организм, в какой-то мере она считается лишней, а некоторая ее часть направлена на терморегулирующие процессы.

Секреция желез будет повышенной у болеющих людей, когда иммунная система включается для борьбы с экзогенной инфекцией или вирусами. Обязательно нужно вовремя проходить флюорографию, чтобы убедиться, что причиной не является туберкулез. У мужчин причины повышенной потливости ног могут наслаиваться и развиваться вследствие недолеченного инфекционного заболевания.

Внешние факторы

Внешние негативные влияния тоже могут вызывать проявления гипергидроза. С такой проблемой легко справиться, устранив ее причину.

Почему сильно пахнут ноги у мужчин:

Одной из самых распространенных причин является несоблюдение личной гигиены. Если мужчина редко моет ноги или неправильно стрижет ногти, то это может стать «корнем» подобных проблем.
Неправильный уход за обувью – еще один негативный фактор. Часто мужчины носят ежедневно одну и ту же пару обуви на протяжении всего сезона. За это время там скапливается и засыхает пот и размножаются микроорганизмы. Поэтому, если ботинки ежедневно не чистят внутри, это может стать причиной неприятного запаха.
Также причиной такого явления может стать неправильно выбранная «одежда для ног». Если мужчина носит обувь и носки из синтетических материалов – потение будет вполне закономерно. Также этому способствует ношение закрытой обуви без носков.
Неправильное питание также может вызывать усиленное продуцирование секрета потовыми железами.
Также потливость могут вызывать регулярные и интенсивные физические нагрузки. Поэтому обувь спортсменов зачастую имеет не самый приятный запах.

Личная гигиена – это важно не только знать, но и выполнять !

При потливости ног у мужчин рекомендуется особый уход:

мыть в прохладной воде (высокая температура активирует работу потовых желез), после чего тщательно просушивать полотенцем (уделяя особое внимание межпальцевым промежуткам);
регулярно удалять ороговевший слой кожи (он часто бывает причиной зловония);
ежедневно менять носки;
использовать специальные дезодоранты;
при посещении спортзалов и бассейнов использовать противогрибковые кремы;
проветривать обувь при каждой возможности;
не носить каждый день одну и ту же пару обуви.

Стопы являются естественным термометром организма, поэтому их перегревание негативно сказывается на всем организме в целом !

Есть носки с добавление специальных угольных волокон, которые хорошо поглощают неприятные испарения. Можно использовать стельки, которые нейтрализуют пот.

Лечение потливости

Лечение потливости должно быть основано на устранении ее причины, будь то заболевание или внешнее влияние. Прежде чем принимать какие-то меры, нужно обратиться к врачу.

Обычно первым делом больные направляются к своему терапевту, который уже определяет дальнейшие действия пациента. Однако в случае с сильной потливостью ног, сопровождающейся неприятным запахом, можно сразу сдать соскоб. Также обязательными являются анализы крови и мочи на сахар и другие составляющие. В случае, если больной давно не делал флюорографию, его направят и на это обследование.

В зависимости от поставленного диагноза назначается подходящая терапия. Выбор препаратов зависит от специфики болезни и состояния организма больного.

Основные правила для устранения проблемы

При лечении потливости абсолютно любой этиологии важно соблюдать несколько простых правил. Они направлены на устранение внешних негативных влияний.

Правила устранения потливости:

Соблюдайте личную гигиену. Ноги нужно мыть утром, перед сном, а также каждый раз после возвращения с улицы. После долгого рабочего дня можно распарить стопы в ванночке, а затем сполоснуть их прохладной водой. Особое внимание нужно уделять ногтям. Их нужно регулярно стричь, предотвращая врастание, а также чистить.
Выбирайте обувь правильно. Носить нужно текстильные или кожаные ботинки. Они не мешают ногам «дышать». Носки должны быть также выполнены из натуральных тканей. В жаркую погоду не стоит носить закрытые кроссовки.
Также нужно правильно питаться. Избегать острых и пряных блюд. Отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами и минералами.
Раз в неделю протирайте обувь мыльной водой. Хорошо их просушивайте. Можно на выходные помещать вовнутрь мешочки с лавровым листом.
Желательно завести две пары обуви на каждый сезон. Это продлит ее срок службы и уменьшит вероятность возникновения неприятного запаха.

Аптечные и косметические средства

Для временного устранения потливости и неприятного запаха существует достаточно большое количество средств. Их можно разделить на несколько групп.

Средства от усиленной потливости ног:

Различные гели и мази – один из вариантов таких средств. Обычно действие этих препаратов направленно на блокировку потовых желез, устранение неприятного запаха, оказание антибактериального эффекта. При этом многие гели обладают достаточно длительным сроком действия. Например, есть препараты, которые нужно наносить раз в одну или даже в две недели.
Антиперспиранты в виде спреев обладают зачастую менее длительным эффектом. Однако они более удобны в использовании и обладают более выраженным ароматом. Кроме того, их можно наносить не только непосредственно на кожу стоп, но и опрыскивать ими внутреннюю поверхность обуви.
Еще одним из распространенных вариантов являются различные присыпки. Их действие обычно дезодорирующее, антибактериальное. Также они могут впитывать лишнюю влагу. Такие составы наносят на ноги и засыпают в обувь.

Народные способы лечения

В борьбе с гипергидрозом ног также могут помочь некоторые народные средства. Обычно используются процедуры с отварами трав и другими полезными продуктами.

Рецепты ванночек от потливости ног:

Одним из вариантов для устранения зловонного запаха и потливости может стать ванночка с отваром дубовой и березовой коры. Для этого, необходимо взять на три литра кипятка по полстакана сырья. Эта смесь заливается кипятком и настаивается до полного остывания. В такой ванночке необходимо держать ноги не менее двадцати минут.
Контрастные ванны – еще одна эффективная методика избавления от потливости. Для проведения такой процедуры необходимо в одну ванночку налить горячую воду, а в другую – холодную. Поочередно держите по пять минут ноги в разных тазах.

Это далеко не все возможные варианты ванночек. Очень эффективны растения с вяжущими свойствами и эфирные масла с антибактериальным и дезодорирующим действием.

Потливость ног, сопровождающаяся неприятным запахом, вряд ли останется незамеченной. Ведь подобное явление приносит своему владельцу реальный дискомфорт, ставя его в неудобное положение. Поэтому с такой неприятностью нужно своевременно бороться. Следите за своей гигиеной и будьте здоровы!

Правила гигиены ног

Кроме соблюдений рекомендаций доктора необходимо выполнять следующие мероприятия:

Нельзя долго носить кроссовки, менять их следует каждые три года. На работе, по возможности, надо сразу менять пару, не ходить целый день в уличной обуви.
Ноги нужно мыть каждый день и по мере загрязнения. Вода должна быть немного прохладной, обязательно следует высушивать ступни полотенцем, особое внимание уделяя промежуткам между пальцами. Ноги советуют вытирать полотенцем их хлопчатобумажной ткани.
Носки нужно менять ежедневно. Они должны быть не только чистыми, но и сухими. Лучше выбирать носки из натурального материала.

Следует регулярно пользоваться кремами для ног, которые обладают дезодорирующим эффектом.
Нужно вылечить все кожные заболевания и не допускать их появления.
Важно регулярно удалять слой ороговевшей кожи.
При каждой возможности надо проветривать обувь.
Лучше носить туфли из натуральной кожи.
Особое внимание надо уделить своему рациону питания и избегать употребления пахнущих продуктов. К ним относятся лук, чеснок, кофе и алкоголь.
Нужно аккуратно стричь ногти на ногах и следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Можно использовать специальные стельки, которые поглощают пот, или носки, устраняющие неприятный запах. В регулярной стирке нуждается не только уличная обувь, но и домашние тапочки.